Performances des membres

Belle sèche!

Ouè claire ont vois bien la diffèrence !

PHOENIX a écrit:

DEPUIS un peu plus de 2 mois je m entraine avec un partenaire.d habitude je suis seul.mon colegue fabrice m oblige a aller toujours plus loin,c est tres dur de s entrainer comme ca,mais les resultats sont la,je ne rentre plus dans mes fringues...
ce soir c etait les cuisses et j avais beau lui dire que je n avais pas poussé lourd depuis plus d 1 an,il m a obligé a me sortir les doigts de c..!!!!! apres 1 an de "non lourd" j ai poussé 8 reps a 400 kg a la presse a cuisse...j ai cru que j allais crevé,je vous le jure et j ai vu pleins de ptites etoiles...un truc de fou !!! j apprehende les courbature demain...

C'est super bien de travailler avec un partenaire ca permet d'aller jusqu'à l'echec musculaire sur des mouvements ont ont ne pourrait pas le faire seul comme le DC ou le Squat, puis ça motive d'avoir un fou furieux qui te gueule dessus^^

Dites il y a du monde parmis vous qui est abonnez aux magazines du genre muscle et fitness ou autre, même si je pense que tout n'est pas bons à prendre y a certainement des interview et des articles intéressant??

super tes photos,j adore ce genre de montage AVANT\APRES....
moi j ai eu un moment tous les muscle et fitness,monde du muscle et flex..j ai tout donné et vendu...je les achete maintenant seulement pour les photos et concours pro..le reste c est du bla bla et de la pub...

bravo RASOR DAN !
impressionnante ta sèche !

dredd08 a écrit:

merci pour vos réponses :) donc je vais continuer à suer à la salle et esperer perdre mes kilos superflux dans les prochains mois :p

dis ! capitaine si je te dis que j'adore le chocolat mais celui en tablette sur ton beau corps .. çà devrait te motiver à pousser , à suer , à soulever la fonte comme SLY nous apprend à le faire ..
alors GO ! penses à moi et accroches toi
je peux être la meilleure motiv que tu puisses avoir !
tu as quelques mois pour te rendre plus beau que tu ne l'as jamais été !

craches sur toutes les gourmandises qui se mettent sur ton chemin , et t'inquiètes ta diet après ce sera moi qui vais m'en occuper ..
ce sera toujours des bons petits plats qui ne te feront pas prendre un gramme !

bisous d'amour et ne lâches rien

tasha05 a écrit:

bravo RASOR DAN !
impressionnante ta sèche !

Merci !!!!!

Sly-Fan a écrit:

Voila , le sujet faisant polémique sur le Topic "les performences de Sly" , j'ai concu un Topic à cet effet ...
Ainsi , tous les pratiquants de musculation pourront nous tenir au courant de leurs charges , progressions etc ...
Jouez le Jeu , cela pourrait etre sympa ;)

encore un ancien sujet mais désolé j'débarque sur le forum
moi j'ai commencé a 14ans la muscu,et voulant ressemblé a rocky!!!
a17ans je faisai 93kilos,des perf extraordinaire pour mon age,et je n'été plus trés loin de mon maitre!!!!!!!
pour les perff je préfère ne rien dire,on me prendrai pour un prétentieu,ce que je ne souhaite pas.

tu as un topic " photos des membres " STREUM si tu veux y laisser quelques photos pour résumer tes perf
on adore les photos nous ici

tasha05 a écrit:

tu as un topic " photos des membres " STREUM si tu veux y laisser quelques photos pour résumer tes perf
on adore les photos nous ici

voila la seul photo que j'ai lorsque j'avais 17ans entourer de mes parents
[IMG=https://2img.net/r/ihimizer/img8/3217/galon009.jpg][/IMG]

streum a écrit:

Sly-Fan a écrit:

Voila , le sujet faisant polémique sur le Topic "les performences de Sly" , j'ai concu un Topic à cet effet ...
Ainsi , tous les pratiquants de musculation pourront nous tenir au courant de leurs charges , progressions etc ...
Jouez le Jeu , cela pourrait etre sympa ;)

encore un ancien sujet mais désolé j'débarque sur le forum
moi j'ai commencé a 14ans la muscu,et voulant ressemblé a rocky!!!
a17ans je faisai 93kilos,des perf extraordinaire pour mon age,et je n'été plus trés loin de mon maitre!!!!!!!
pour les perff je préfère ne rien dire,on me prendrai pour un prétentieu,ce que je ne souhaite pas.

Tu sais on est habituer à voir des bonnes perfs, je ne vois pas en quoi c'est prétentieux si y a du bon boulot dérrière

tout a fait...je ne serai pas etonné de voir des perfs de fou...je connais des types qui ont 20 kilos de poids de corps en moins que moi et qui sont mon egal en force....

streum a écrit:

tasha05 a écrit:

tu as un topic " photos des membres " STREUM si tu veux y laisser quelques photos pour résumer tes perf
on adore les photos nous ici

voila la seul photo que j'ai lorsque j'avais 17ans entourer de mes parents
[IMG=https://2img.net/r/ihimizer/img8/3217/galon009.jpg][/IMG]

tu as 17ans là ? boudiouuuuu quel beau BB
CE QUI ME REJOUIS MOINS c'est que c'est la seule photo !
mais bon je te comprends .. moi aussi je suis pas très photo mais je suis photographe ! être derrière l'objectif j'adore .. çà m'aurait plu comme métier çà..
et des photos de maintenant il y en a un peu plus?
MERCI POUR CELLE LA , c'est cool de mettre un visage sur un STREUM !

CELLE CI N'EST PAS TRES VIEILLE

vous etes habituer c'est sur,moi aussi en club j'ai vu des trucs de fou!mais surement pas a l'age de 17ans!

cool !!! t as un physique de fighter...comme certains type de l ufc..
j aime surtout le ptit coin coin dans la piscine,

https://www.dailymotion.com/video/xbw4s1_streum_sport


c'est une video vit fait mais ou on me voit faire un pe de muscu en mode spartiate

cool ta video...j adore !!! par contre ta pas peur de tout peter ton appareil de muscu? j avais a peu pres le meme un moment et en chargeant un peu les poids,j ai tout pété les poulies...tout en vrac et le MIKE les 4 pattes en l air et en vrac dans la penderie,
du coup je l aie revendu a un pote...mais il me semble que c est a peu pres le meme appareil...et en plus tu as rajouté une haltere....

Super ta vidéo !!! Ca fait plaisir d'avoir un nouvel inscrit qui est normal et sympa et tous !!

ah oui,lui il est normal, et il m a l air bien sympathique...

voila mes perf,tampis javous tous.
140au couché
110incliné
110épaules
110 ou plus au dos(en faite il y avait pas assez de poids pour le dos)
32kil halteres biceps
et tous ca croyé moi a 17ans
c'était toute ma vie la muscu,il me manquait que mickey pour allez plus loin!
mais jéter fier de ce que j'avais accomplie,avré dire vous m'avez redonner guout a tout ca,j'ai l'intention de mi remettre, mais chui seul,j'entrainne,mais je m'entrainnen pas en meme tant,je vais plus en salle,je ne supporte plus,de voir c'est gens qui respect pas ce sport et qui se prennent pour schwarzi!tout ca je supporte plus!d'ailleur je les jamais supporter.

merci pour ta jolie photo et la vidéo STREUM
c'est chez toi la vidéo ? tu t'es fais un coin muscu ?
çà doit etre çà vu que tu dis ne plus aller à la salle

je te comprends... c'est vrai que parfois c'est lourd l'ambiance salle mais au moins on y bosse !
l'idéal c'est d'y aller , faire sa scéance sans calculer les autres et basta !

c'est cool aussi chez toi mais c'est sûr que çà demande une auto-motivation plus importante ..
faut que tu t'y tiennes STREUM , tu fais ton planning semaine et tu le respectes
y'a pas de fumée sans feu !
t'as l'avantage d'avoir une super base donc tes efforts payent vite , çà motive çà ...

streum a écrit:

voila mes perf,tampis javous tous.
140au couché
110incliné
110épaules
110 ou plus au dos(en faite il y avait pas assez de poids pour le dos)
32kil halteres biceps
et tous ca croyé moi a 17ans
c'était toute ma vie la muscu,il me manquait que mickey pour allez plus loin!
mais jéter fier de ce que j'avais accomplie,avré dire vous m'avez redonner guout a tout ca,j'ai l'intention de mi remettre, mais chui seul,j'entrainne,mais je m'entrainnen pas en meme tant,je vais plus en salle,je ne supporte plus,de voir c'est gens qui respect pas ce sport et qui se prennent pour schwarzi!tout ca je supporte plus!d'ailleur je les jamais supporter.

c est vrai qu a 17 ans c est pas mal des perfs comme ca...bravo
et moi sa me donne la peche de voir que l on t as redonner gout a la muscu...c est trop cool ca..tu pourras y mettre tes prochaines photos....
j ai changé de salle de muscu y a 2 semaines,pour chager un peu et surtout pour etre tranquille,loin des gros bourrin des salles de sport qui gueulent a chaque serie...
fais comme moi streum !!! tu t inscrit dans une salle et hop le mp3 sur les oreilles et tu reste dans ton coin et transpirer tout seul...les autres ont s en fou...

merci,j'ai un studio de 40m2,que je me sers de salle de muscu,pour moi c'est sur,je ne remettrai pas 1pieds dans une salle,beaucoup trop décu,ma muscu est 100pour100 naturel,ce qui a permis de ne rien perdre depuis tant d'année,et je pourrai mettre des photos au moi de juillet avec 6mois de muscu deriere que je pense que vous verriez pas une grande differance,pourquoi????parseque j'ai atteins a mes yeux le corps maxi en restant naturel,93kilos!
en tout cas,moi je pense.je ne juge pas au jour d'aujourd'hui,mais sur l'emsemble de mon expériance