sly59490
DIEU (DEESSE) DU RING
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 | Sujet: Planning.  Sam 4 Juin 2011 - 15:52 | |
| Bonjour j'aimerais une grosse aide de votre part.Voilà mon ex aimerait perdre quelque petit kilos (les femmes sa prend un kilo et sa se dit grosse.),donc j'aimerais avoir un planning sportif et un sur comment bien se nourrir pour maigrir.Et j'aimerais aussi en avoir un pour moi car je veux aussi maigrir (c'est surtout pour la motivée ).Merci de bien vouloir m'aider. | |
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Charlotte
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| | Sujet: Re: Planning. Sam 4 Juin 2011 - 17:03 | |
| Se lever à midi, prendre un p'tit déj, partir toute l'après-midi, prendre un repas le soir, prendre une cuite après, se lever à midi... :D Ca marche du tonnerre !!!! ;) :mrgreen: Pour le sport, vous ne manquerez pas d'imagination ! ;) 
Dernière édition par Charlotte le Sam 4 Juin 2011 - 17:04, édité 1 fois | |
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sly59490
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| | Sujet: Re: Planning. Sam 4 Juin 2011 - 17:04 | |
| Je préfère courir après les filles que me prendre une cuite ^^ | |
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Charlotte
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| | Sujet: Re: Planning. Sam 4 Juin 2011 - 17:05 | |
| Ah ! C'est ton ex ! j'avais lu que c'était ta copine ^^
Bah, prend une cuite pas trop méchante et cours après les filles :D | |
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sly59490
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| | Sujet: Re: Planning. Sam 4 Juin 2011 - 17:09 | |
| Je suis contre l'alcool et le tabac donc sa va être dur mon seul problème c'est que je mange beaucoup c'est pour cela que j'aimerais maigrir.Charlotte tu es pas un bon conseil et pas un très bon professeur . | |
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E7Balboa
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| | Sujet: Re: Planning. Sam 4 Juin 2011 - 19:49 | |
| pas mal charlotte lol ... Je pense que 2/3 séances de cardio par semaine suivi d'une bonne alimentation (éviter de trop manger de sucres ....) ça suffira largement et elle pourra tenir tranquille tout le temps sans faire de régime draconien ! | |
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