| Les performances de Sly | |
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Pascalou V.I.P
Nombre de messages : 5656 Age : 51 Ville et Pays : amancy (pays rochoix) Emploi : receptionnaire Loisirs - Occupations : foot,tennis,et slyyyyyyyyyy Date d'inscription : 23/01/2006
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 0:33 | |
| - MikeFan2Sly a écrit:
- Tu n'as pas non plus précisé que tu faisais du squat à la machine !
yes la machine c'est pas la fonte (la vrai) :Cocassin13: | |
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Dorian CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
Nombre de messages : 1743 Age : 34 Ville et Pays : Epernay, france Emploi : Coach sportif Loisirs - Occupations : AS MONACO; Muscu Date d'inscription : 31/03/2007
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 16:29 | |
| Bon j'ai était voir today dans 1 centre de fitness et remise en forme, la salle de musculation est énorme et durant les séances ont est toujours accompagner par des coach, ça pourrait être interessant.. | |
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Rocky CHAMPION DU MONDE (Poids Moyens)
Nombre de messages : 774 Age : 33 Ville et Pays : Nîmes, France Emploi : Mécanicien Harley davidson Loisirs - Occupations : Moto, Sly, cinéma, boxe anglaise, musculation/fitness Date d'inscription : 01/01/2008
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 16:38 | |
| cela pourrais être très interressant surtout quand on commence c'est bien d'avoir un suivit | |
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Pascalou V.I.P
Nombre de messages : 5656 Age : 51 Ville et Pays : amancy (pays rochoix) Emploi : receptionnaire Loisirs - Occupations : foot,tennis,et slyyyyyyyyyy Date d'inscription : 23/01/2006
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 19:20 | |
| bon je rallume la meche 10 squat pour 200 kilos tu confirme ou pas rocky ou tu te fou de nous......photo ou video on attend moi je lacherais pas l'affaire :Muscu: | |
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Stuntman Mike MODERATEUR
Nombre de messages : 1275 Age : 36 Ville et Pays : La Louvière (Belgique) Emploi : Gestionnaire Sinistres - Assurance Protection Juridique Loisirs - Occupations : Musculation - Shooto - Sly - Lecture Date d'inscription : 17/01/2007
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Rocky CHAMPION DU MONDE (Poids Moyens)
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 19:29 | |
| Bien sur, mais il faut BIEN prendre en compte que ce ne sont pas réellement des poids "libres" mais ca reste des poids qui font leur poids | |
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Stuntman Mike MODERATEUR
Nombre de messages : 1275 Age : 36 Ville et Pays : La Louvière (Belgique) Emploi : Gestionnaire Sinistres - Assurance Protection Juridique Loisirs - Occupations : Musculation - Shooto - Sly - Lecture Date d'inscription : 17/01/2007
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 20:43 | |
| - Rocky a écrit:
- Bien sur, mais il faut BIEN prendre en compte que ce ne sont pas réellement des poids "libres" mais ca reste des poids qui font leur poids
Justement, quand tu travailles sur une machine, tu ne soulèves pas (ou pousse pas) exactement le poids indiqué, à cause des mouvement de poulies. Le poids est amorti donc tu ne pousse pas 200 kg au squat. Essaye de faire 200 kg avec des charges libres, je suis sur et certain que tu éprouveras beaucoup de mal à effectuer tes 10 reps. | |
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Pascalou V.I.P
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 20:59 | |
| - MikeFan2Sly a écrit:
- Rocky a écrit:
- Bien sur, mais il faut BIEN prendre en compte que ce ne sont pas réellement des poids "libres" mais ca reste des poids qui font leur poids
Justement, quand tu travailles sur une machine, tu ne soulèves pas (ou pousse pas) exactement le poids indiqué, à cause des mouvement de poulies.
Le poids est amorti donc tu ne pousse pas 200 kg au squat.
Essaye de faire 200 kg avec des charges libres, je suis sur et certain que tu éprouveras beaucoup de mal à effectuer tes 10 reps. yes bon tiens nous au courant de l'evolution de ta levee de pois ok rocky | |
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Rocky CHAMPION DU MONDE (Poids Moyens)
Nombre de messages : 774 Age : 33 Ville et Pays : Nîmes, France Emploi : Mécanicien Harley davidson Loisirs - Occupations : Moto, Sly, cinéma, boxe anglaise, musculation/fitness Date d'inscription : 01/01/2008
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 22:06 | |
| No probleme les gars, encore désolé pour la petite "confusion" :Ludo16: :Ludo2: | |
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Stuntman Mike MODERATEUR
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mar 17 Juin 2008 - 22:08 | |
| - Rocky a écrit:
- No probleme les gars, encore désolé pour la petite "confusion" :Ludo16: :Ludo2:
Pas de problème ;) ca arrive... :Cocassin13: | |
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Dorian CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
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Stuntman Mike MODERATEUR
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mer 18 Juin 2008 - 19:20 | |
| - Dorian a écrit:
Ca y est inscrit^^ Bravo Dorien ;) En espérant te voir évoluer ;) | |
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Dorian CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mer 18 Juin 2008 - 19:29 | |
| Mici^^ j'espère evoluer assez vite | |
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Nick MODO GRAPHISTE
Nombre de messages : 11124 Age : 33 Ville et Pays : Belgique Emploi : Informaticien Loisirs - Occupations : Sly, ciné, télé, sport... Date d'inscription : 10/02/2008
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mer 18 Juin 2008 - 21:16 | |
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Sly-Fan CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
Nombre de messages : 1612 Age : 32 Ville et Pays : Poitiers France Emploi : Etudiant Loisirs - Occupations : Musculation & Sly Date d'inscription : 21/02/2008
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Mer 18 Juin 2008 - 21:31 | |
| - Rocky a écrit:
- Bien sur, mais il faut BIEN prendre en compte que ce ne sont pas réellement des poids "libres" mais ca reste des poids qui font leur poids
Je maintiens que 200 Kg même au gidage à 17 Ans c'est quasi impossible ^^ | |
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Dorian CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
Nombre de messages : 1743 Age : 34 Ville et Pays : Epernay, france Emploi : Coach sportif Loisirs - Occupations : AS MONACO; Muscu Date d'inscription : 31/03/2007
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 20:17 | |
| C'était sympa ma première séance, ont est bien encadré le coach ma fait plusieurs programme qu'on alterne à chaque séances | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 21:43 | |
| squat... |
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Nick MODO GRAPHISTE
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 21:46 | |
| Excellent ca a l'aire assez lour ce que tu porte tu te souvient aproxiamtivement de la charge ???? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 21:57 | |
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Sly-Fan CHAMPION DU MONDE TOUTES CATEGORIES
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 22:01 | |
| - mike a écrit:
- squat...
Tres beau Squat , ni trop hauts , ni trop bas ! | |
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Nick MODO GRAPHISTE
Nombre de messages : 11124 Age : 33 Ville et Pays : Belgique Emploi : Informaticien Loisirs - Occupations : Sly, ciné, télé, sport... Date d'inscription : 10/02/2008
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Jeu 19 Juin 2008 - 22:26 | |
| Técoutais quoi Mike a ce moment là , la B.O de Rocky ??? | |
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Charlotte SUPER MODO
Nombre de messages : 9712 Age : 33 Ville et Pays : Ca va pas mal bouger ;) Emploi : Etudiante Loisirs - Occupations : Many things Date d'inscription : 08/11/2005
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| Sujet: Re: Les performances de Sly Ven 20 Juin 2008 - 18:43 | |
| N'oubliez pas qu'ici nous sommes sur le topic des performances de SLY ;) Vous avez un topic pour vos propres performances, merci d'avance les gars ;) | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Les performances de Sly Ven 20 Juin 2008 - 20:05 | |
| - Charlotte a écrit:
- N'oubliez pas qu'ici nous sommes sur le topic des performances de SLY ;)
Vous avez un topic pour vos propres performances, merci d'avance les gars ;) c est vrai que l on c est un peu egaré,mais c etait pour bien montrer ce que c est un squat ...je suis sur qu il n y avait pas beaucoup de monde qui savait ce que c etait...ainsi que le bench press !!! |
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Miss sly' MICKEY (Entraineur)
Nombre de messages : 196 Age : 30 Ville et Pays : 66 france Emploi : au college Loisirs - Occupations : film de sly & basket & boxe Date d'inscription : 17/06/2008
| Sujet: Re: Les performances de Sly Ven 20 Juin 2008 - 21:04 | |
| moi ossi je savais pas ce que c'etait =S | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Les performances de Sly Dim 22 Juin 2008 - 15:08 | |
| la plupart du temps les bodybuilders qui veulent prendre absoluement des pecs ,comme sly,force comme des malades et charges au maximum les poids ...et tous ...se dechirent un pecs..c est ce qui est arrivé a sly..benfatto ,jonny fuller et kevin levrone sont aussi passé par la...cela peut se reparer,mais c est tres rare...sur levrone c etait ok mais pas sur sly...et plus on veilli plus c est visible.... pour le squat c est autre chose car c est plus rare d avoir des dechirures..dorian yates en a eu mais se n etait pas trop visible..il arrive aussi que l on s ecroulle sous la charge.. je me suis retrouvé comme lui quand j etais jeune mais sans blessure heureusement...je ne pense pas que sly a eu des blessure aux cuisses,mais il n etait pas axé sur la masse pour les cuisses..il court beaucoup notre sly donc pour la masse c est pas l idéal..mais au moins y a pas de blessure... |
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| Sujet: Re: Les performances de Sly | |
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