je pense que comme pour beaucoup, sly est un exemple côté muscle...
j'aime 3 personnes, sly, arnold et bruce lee... je les trouve tous les 3 très différents, mais aussi complémentaire...
j'aurai souhaiter avoir le corps de sly...
je prétiquais la musculation (pas le body building) c'est une très bonne école de la vie...

slt

je pratique encore 5 jours par semaine et je peut vous dire que c est pas facile j ai donc un grand respect pour sly qui a 59 ans a une forme et un physique decoupe incroyable de plus sa marque instone est parfaite pour construir un bon physique et surtout naturel "les puddings sont super bon " de plus sly n est pas partis dans la vie avec un physique avantageux .

volonte et determination sont les maitre mots de ce sport merci sly pour cette belle lecon

busmasters

Moi aussi, je fais de la muscu depuis l'âge de 21 ans ! Disons que jusqu'à 29 ans, j'étais à fond, mais que depuis quelques années, c'est plus périodique !
Je me maintiens en forme, surtout ! J'arrive à m'entrainer entre 2 et 3 fois par semaine, mais il m'arrive de ne pas y aller du tout !
La muscu me permet également de ne pas trop faire gaffe à mon alimentation (un minimun quand même) et d'éviter le ptit bidon des trentenaires ! (lol)

Salut tout le monde !

Alors moi je fais de la muscu depuis septembre 2004 ! J'ai pas mal progressé niveau force par exemple au dev couché je pousse 66kgs en série de 10 maxi. Niveau physique je commence à avoir des résultats satisfaisants car avant de commencer j'étais assez sec mais la j'ai pris pas mal ! de 63 en sept 2004 je suis passé à 73kgs au jour d'aujourd'hui ! Attention je ne dis pas que j'ai pris 10kgs de muscle lol mais la muscu m'a beaucoup aidé à prendre !

J'essaye d'aller à salle maximum 3 fois par semaine, je favorise le haut du corps meme si je bosse les jambes régulièrement mais c'est chiant les jambes :lol:

voila pour la petite histoire

attention, ne tombe pas dans le système de développer de trop les pecs et bisceps, et pas le reste...
un beau bicepse sans triceps c'est pas génial... un beau haut sans jambes, c'est pas génial non plus...
il faut travailler l'ensemble (même si à l'époque ou je faisais de la muscu, je ne bossais pas beaucoup les jambes, mais je faisais plus de 10.000km en vélo !!!)

J'aime les hommes musclés mais pas comme shwarzeneger(dsl)qui ne ressemblais a rien encore aujourd'hui ,maintenant ses muscles sont devenus de la graisse .Mais bon on parle de sly.
Lui est vraiment magnifique,qui pourrait penser qu'il a 59 ans. Un copain a regarder the contender et il a cru qu'il avait 40 ans!Veridique!
Sly the best!!

C'est clair ! Je trouve qu'il y a une limite à ne pas franchir sinon après ca fait moche !! Déjà quand on voit les gars sur les couvertures des magazines ca donne pas envie de faire de la muscu !!

Pour Schwarzy, c'est clair que c'est ENORME ! lol mais il n'a pas le meme gabarit que Sly non + !

Pour comparer ce qui est comparable, je préfere la musculature de Dolph Lundgren (Drago de Rocky IV) à celle de Schwarzy !

par contre, j'aime beaucoup le body building pour ce que cela représente. je trouve que d'arriver où ils arrivent avec leur corps, c'est incroyable.
après oui, c'est pas génial. pour moi il y à sly et bruce lee, voilà les 2 gars que j'aime vraiment côté muscu. dolph est pas mal, mais rien à voir.

Est ce que vous savait combien il mesure sly? Je crois qu'il fait 1m78.
Par contre ses detracteurs disent qu'il fait 1m70 :geek: N'importe quoi!! :lol: :lol:

D'accord,merci beaucoup frank62!!
Il est bien conservé notre sly :heart:
Je me doutais bien qu'il faisait pas 1m70 !pffffff n'importe quoi
Biz

il est de taille normale, mais pèse lourd (pour sa taille) mais comme c'est que du muscle ou presque, cela en fait un super athlète...

je le pensai plus grand sly

Et oui, ça'est bien sa taille officielle, mais il mais des talonnettes, parait-il !!! :DD

Pour la taille je pense aussi qu'il doit faire dans les 1m78 par contre c'est absolument sûr et certain qu'il n'a pas un BF de 4 à 7% et ça même à l'époque de Rocky 3 ou il était bien sec.

Il faut savoir qu'en dessus de 6% il y a un risque pour la santé seul des BB pros sont dans cette fourchette.

Mais sinon à mon avis actuellement il doit tourner entre 10 et 12% de bf ce qui est très très bien pour un homme de son age